Struttura del corso
✧ Settimana 1: Risveglia la tua energia interiore e goditi il silenzio interiore
Sabato 14 gennaio – Venerdì 20 gennaio
✧ Settimana 2: Ascesa Spirituale e Chakra
Sabato 21 gennaio – Venerdì 27 gennaio
✧ Settimana 3: Consapevolezza senza pensieri attraverso la meditazione
Sabato 28 gennaio – Venerdì 3 febbraio
A proposito delle Sessioni
La meditazione Sahaja Yoga è esperienziale.
Ci concentreremo su ciò che senti mentre mediti durante la lezione. Tratteremo un nuovo argomento ogni giorno.
In una sessione tipica, ci saranno:
✧ meditazione guidata
✧ un discorso di Shri Mataji, il fondatore
✧ musica dal vivo
✧ Domande e risposte
✧ gruppi di lavoro per ulteriore supporto
Questa è una meditazione spirituale. Risvegliamo l’energia interiore (Kundalini) che porta dolcemente un cambiamento positivo dentro di noi, rendendoci più equilibrati, pacifici e gioiosi. Mentre partecipi a queste lezioni quotidiane noterai momenti crescenti di chiara percezione, non offuscata da pensieri inutili.
Il corso di 21 giorni è l’inizio di un viaggio continuo con una comunità online di praticanti di meditazione Sahaja Yoga. Le lezioni sono offerte durante tutto l’anno per coloro che desiderano approfondire e continuare la loro crescita spirituale.